如何為Windows 10優化並加速
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2019-1-18 客服部資深專員
摘要
很多用戶反饋電腦經過使用一段時間後，在開機或運行的時候變得十分緩慢。Windows 10頻繁出現卡頓現象或無法正常地運行，一般是由於硬體故障、惡意軟體、病毒等因素所致。本文將針對Windows 10運行緩慢這一問題，來跟大家逐一分析其原因，並提供實用的方法來幫助您優化並加快Windows 10的運行速度。
- Windows 10 啟動/運行緩慢的常見原因和解決方案
- 原因1：垃圾檔案太多佔用較多記憶體空間，影響電腦運行速度
- 原因2：電腦存在惡意軟體和病毒
- 原因3：最近下載或更新的應用程式存在問題
- 原因4：啟動或運行過多應用程式
- 原因5：硬碟讀寫過程中產生的不連續檔案（磁片碎片）
- 原因6：Windows系統檔案損壞
- 原因7：機械硬碟出現損毀的磁區
- 原因8：遊戲內的設定與Windows 10或電腦配置不匹配，玩遊戲運行慢
新買的電腦一般都運行順暢，不過使用一段時間後，在日常使用或者玩遊戲時也頻頻出現卡頓現象。如果不及時處理運行緩慢的問題，很容易導致電腦死機或系統崩潰。在解決此問題之前，我們先瞭解一下Windows 10啟動或運行緩慢的原因並進行逐一排查，才能更好地對症下藥。
Windows 10 啟動/運行緩慢的常見原因和解決方案
原因1：垃圾檔案太多佔用較多記憶體空間，影響電腦運行速度
解決方法：清理垃圾檔案和暫存檔案
① 同時按下“Win”+“ I”鍵打開Windows設定。然後，按一下“系統”。
② 按一下“儲存空間”，然後選擇目標分割槽進行清理。
③ 找到“暫存檔案”，然後選擇需要移除的項目（一般都是安裝包、臨時緩存的檔案），再按一下“移除檔案”即可。
原因2：電腦存在惡意軟體和病毒
病毒會佔用較多記憶體空間，還會在後臺運行並且破壞系統檔案。大家要小心注意“挖礦木馬”，這種病毒會偽裝成各種常用軟體的安裝包以騙取用戶下載。此外，還有DarkComet木馬，該木馬會竊取使用者隱私資訊、機密檔案、發起網路攻擊等等，造成極大的網路威脅。一旦病毒潛伏於電腦，CPU佔用率會增高，電腦變熱且運行變慢。
解決方法：定期使用Windows Defender掃描殺毒。
① 同時按下“Win”+“ I”鍵打開Windows設定。然後，按一下“更新與安全性”。
② 按一下“Windows Defender”,然後按一下“開啟Windows Defender資訊安全中心”。
③ 選擇“病毒與威脅防護”，然後按一下“快速掃描”即可。
原因3：最近下載或更新的應用程式存在問題
解決方法：解除安裝最近安裝或不常使用的應用程式。
① 同時按下“Win”+“ I”鍵打開Windows設定。然後，按一下“應用程式”。
② 進入新頁面後，按一下左側的“應用程式與功能”。在排序依據的下拉式功能表中選擇“安裝日期”。然後，解除安裝最近安裝的應用，按一下“解除安裝”即可
③ 完成以上步驟後，重新開機。Windows 10的運行速度將會有所改善。
原因4：啟動或運行過多應用程式
啟動Windows 10後，有些程式會自動啟動並在後臺運行，同時運行太多應用會減慢Windows 10運行速度。
解決方法：在Windows 10上，使用工作管理員禁止應用程式自動啟動或運行。
① 右擊任務欄，在彈出的選單中選擇“工作管理員”。
② 按一下選項卡“開機”。您可以按一下“狀態”這一列對應用進行排序，這樣方便您快速找到狀態為“已啟用”的應用。此外，您還可以按一下“啟動影響”來排序，根據應用對Windows 10啟動影響程度來判斷。
③ 建議禁用“啟動影響高”且“已啟用”的應用程式。按右鍵需要停用的應用程式，選擇“停用”即可。
④ 完成以上步驟後，重新開機。Windows 10的運行速度將會有所改善。
原因5：硬碟讀寫過程中產生的不連續檔案（磁片碎片）
硬碟上非連續寫入的檔案會產生磁片碎片，磁片碎片會加長硬碟的尋道時間，甚至嚴重影響系統效能。
解決方法：對驅動器進行優化和磁碟重組以説明電腦更高效運行。
① 按兩下電腦桌面的“本機”。打開頁面後，按右鍵“本機磁碟C：”,選擇“內容”。
② 切換至“工具”選項卡，再按一下“最佳化”。
③ 在“最佳化磁碟機”視窗中，選擇目標磁碟機，按一下“最佳化”即可。當然，您也可以選擇先分析該磁碟機並瞭解情況再進行優化。
原因6：Windows系統檔案損壞
損壞的 Windows 系統檔案會導致電腦的運行速度下降，還會引起其他系統問題。
解決方法：使用SFC（系統檔案檢查器）檢查Windows系統檔案的完整性。
① 在搜索框內輸入“cmd”。在搜索結果中按右鍵“命令提示字元”，選擇“以系統管理員身份執行”。
② 在命令提示字元中輸入：sfc /scannow。然後，按下“Enter”鍵。
提示執行命令sfc /scannow可以檢查Windows系統檔案的完整性，還會修復損壞的系統檔案。
③ 完成以上步驟後，請重新開機。
原因8：遊戲內的設定與Windows 10或電腦配置不匹配，玩遊戲運行慢
當您在Windows 10玩大型3D遊戲時（魔獸、PUBG、GTA 5等）出現不順暢或卡頓的現象，是因為遊戲內的設定與Windows 10或電腦配置不匹配。
解決方法：建議適當降低遊戲內的設定以匹配當前系統或電腦配置。此外，您也可以改善硬體設定來優化電腦性能和Windows 10運行速度。
以上是Windows 10啟動或運行速度較慢的常見情況，根據對應的方案去解決，Windows 10的開啟或運行速度一般會有所改善。如果Windows 10啟動或運行時仍然很慢，建議您繼續參考以下方法和指引來進一步優化Windows 10 運行速度。
通過Windows內置功能進一步優化Windows 10啟動或運行速度
1. 啟用Windows 10快速啟動模式
快速啟動是Windows 10中一項啟動模式，能讓作業系統幾秒內啟動，實用性頗高。快速啟動結合了註銷和休眠功能。在正常情況下關機，Windows 10會關閉所有應用程式並關閉電腦，下次啟動時所有內容要重新載入。如果啟用了快速啟動模式，在關機時Windows 10會把當前作業系統的資料寫入硬碟並保存，然後再關機。當您再次啟動電腦時，直接跳過系統和驅動載入過程。
雖然快速啟動的效果看起來跟普通的開、關機沒什麼區別，但實際上速度要快很多，為用戶節約了等待開機的時間。想要贏在起跑線上？請參考以下方法，馬上為Windows 10 加速。
① 同時按下“Win”+“R”鍵打開運行框，然後輸入：control。按一下“確定”。
② 打開控制台後，請依次按一下以下選項“硬體和音效”>“電源選項”>“選擇按下電源按鈕時的行為”，然後進入“系統設定”頁面。
③ 在“系統設定”頁面中，按一下“變更目前無法使用的設定”。
④ 選中“開啟快速啟動”，再點擊“儲存變更”即可。
Tips如果想要關閉快速啟動模式，請重複步驟1/2/3，然後取消選項“啟用快速啟動”，再按一下“保存”即可。
Windows 10快速啟動和普通啟動的速度不同，對比如下：
| Windows版本 | 硬碟類型 | 普通啟動的開機速度 | 快速啟動的開機速度 |
|---|---|---|---|
| Windows 10 x64 pro | HDD | 42秒 | 21秒 |
| SSD | 22秒 | 8秒 |
總的來說，啟用快速啟動模式能加快Windows 10啟動速度，但使用不同的硬碟類型，開機速度也大不相同。此外，通過系統設定和改善硬體兩方面才能更好地優化Windows 10啟動或運行速度。
2. 使用ReadyBoost以便為Win10加速
ReadyBoost是一項Windows內置功能，能夠把應用程式和檔案資料作為緩存來存儲於USB，從而提高Windows系統的性能。
注意：如果系統驅動器採用固態硬碟，ReadyBoost則不適用。
① 準備一個沒有裝載任何檔案資訊的USB快閃記憶體驅動器（USB2.0或更高版本介面）。把USB驅動器連接到電腦。
② 按兩下“本機”。待視窗彈出後，按右鍵USB驅動器，選擇“內容”。
③ 按一下選項卡“ReadyBoost”。建議選擇“這個裝置只用於ReadyBoost”。如果該設備仍需要用於其他目的，您也可以選擇“使用這個裝置”，然後移動滑塊為ReadyBoost保留空間。最後，按一下“確定”即可。
④ 如果您想停用ReadyBoost，請重複步驟1/2。在ReadyBoost選項卡下，按一下“不使用此設備”，再按一下“確定”即可。
如何監控Windows 10性能？a. 同時按下“Win”+“R”鍵打開運行框。然後，輸入：perfmon.msc，按一下“確定”。
b. 打開監視器後，按一下“效能監視器”您會看到性能指標。（圖中是沒有使用ReadyBoost的性能指標）
c. 如果您啟用了ReadyBoost ,按一下頂部的綠色符號“+”。然後,在計數器列表中選擇“ReadyBoost Cache”,按一下“添加”,再按一下“確定。
d. 接下來,您可以看見正在使用ReadyBoost的Windows 10性能效果。（圖一是通過USB2.0使用ReadyBoost後的效果,圖二是通過USB3.0使用ReadyBoost後的性能）
總的來說，使用ReadyBoost在一定程度上能優化Windows 10性能，有助於降低CPU使用率。而通過USB2.0或3.0來使用ReadyBoost所呈現的效果沒有太大區別 。
| Windows 10性能指標 | 不使用ReadyBoost時 | 通過USB2.0使用ReadyBoost | 通過USB3.0使用ReadyBoost |
|---|---|---|---|
| % Processor Time（CPU使用率） | CPU使用率可高達100% | CPU使用率低於80% | CPU使用率低於80% |
3.優化CPU使用率
無論是正在使用的CPU還是即將要換上新的CPU，在使用過程中總會有些程式喜歡霸佔著CPU，導致Windows系統運行速度下降。以下簡單的步驟有助於優化CPU使用率。
① 同時按下鍵盤上的 “Win”+“R”鍵打開運行框。
② 在運行框內輸入：services.msc。按一下“確定”。
③ 按右鍵 “Connected User Experiences and Telemetry”。然後，選擇“停止”即可。
4.恢復電腦出廠設定或重灌作業系統
如果以上方法都沒有明顯地提升Windows 10運行速度，您可以選擇恢復電腦出廠設定或重灌作業系統。一般而言，使用Windows 10的重置功能即可有效地加快運行速度。建議您先選擇恢復電腦出廠設定，如果此方法不奏效，再重灌作業系統。此外，為了避免資料丟失，在恢復電腦出廠設定或重灌作業系統之前，建議您先備份或轉移重要的檔案或資料。
推薦一款實用的系統救援工具Renee PassNow。網上那麼多系統救援工具，為什麼Renee PassNow特別有幫助？
Renee PassNow不僅能幫您快速轉移重要的檔案資料，還提供了密碼重設、檔案救援、硬碟掃描、擦除硬碟驅動器、修復Windows啟動問題等功能，是您居家、辦公必備的好幫手。想要瞭解更多關於資料轉移的細節，請參考使用Renee PassNow轉移檔案或資料的詳細教程。
成功地備份或轉移了重要資料後，接下來您可以參考以下方法來重置電腦，或者選擇重灌作業系統。
① 開啟電腦並進入Windows 10桌面後，同時按下“Win”+“I”鍵打開Windows設定。在Windows設定中，按一下“更新與安全性”。
② 在彈出來的新窗口中，按一下左側的“復原”。然後，按一下“重設此電腦”下的“開始”按鈕。
③ 如果您提前備份好了重要資料，建議選擇“移除所有項目”，這樣更有利於徹底清理電腦。當然，如果您想繼續保留檔案，則選擇“保留我的檔案”。
④ 如果電腦有多個磁碟機，則選擇“僅限安裝了Windows的磁碟機”或“所有磁碟機”。
⑤ 接著，選擇“只移除我的檔案”或者“移除檔案並清理磁碟機”。在備份好了重要資料的前提下，建議選擇第二個選項，這樣能更有效地清理您的電腦。
⑥ 最後，按一下“重置”。電腦開始進入初始化過程。
重置電腦後會明顯加快Windows系統的啟動或運行速度，提升了Windows系統性能。如果此方法仍不能解決您的Windows 10運行緩慢的問題，建議您可以繼續選擇重灌作業系統。
提升電腦硬體來優化Windows 10啟動或運行速度
其實，除了借助Windows 10的內置功能或協力廠商工具來優化Windows 10啟動和運行速度，您還可以改善電腦的硬體設定來進一步提升Windows 10的性能。接下來，我將從改善電腦記憶體、硬碟、CPU、顯卡等方面著手，為您一一介紹相關硬體並説明您選擇合適的硬體來為Windows 10優化。
1. 把傳統硬碟替換為SSD固態硬碟
由於電腦不斷更新換代，用戶也在追求更好的硬體以提升電腦性能，傳統硬碟逐漸被固態硬碟取代。傳統硬碟HDD常見的介面類別型為IDE和SATA，而SATA硬碟比IDE硬碟的傳送速率要高。但整體而言，HDD讀寫速度還是比較慢。
| 介面 | 傳送速率 |
|---|---|
| IDE | 133MB/s |
| SATA | 250MB/s |
關於SSD固態硬碟
SSD固態硬碟讀寫速度更快、低功耗、無噪音、輕便小巧。目前SSD主要的協議有AHCI和NVMe，常見的介面類別型有SATA和M.2。SATA介面僅支援AHCI協定，而M.2介面相容兩種協定。主機板上提供SATA匯流排和PCI-e匯流排，SATA介面只能通過SATA線，M.2介面則可以通過兩條匯流排。另外，要注意的是不同介面運行不同的協定會產生不同的速度。
| 介面 | 匯流排 | 協議 | 傳送速率 |
|---|---|---|---|
| SATA | SATA | AHCI | 500MB/s |
| M.2 | SATA | AHCI | 500MB/s |
| M.2 | PCI-e | NVMe | 3200MB/s |
提示並非所有M.2介面的傳輸速率都很快，還需根據其匹配的協定而判定。正如以上資料所示，AHCI協定的M.2遠遠不如NVMe協議的M.2。
在為電腦安裝新的SSD固態硬碟之前，建議您先借助協力廠商軟體遷移系統。推薦您使用備份還原工具Renee Becca，只需3步即可快速將
Windows 10系統從傳統硬碟遷移至SSD固態硬碟，還能自動進行4K對齊。想要瞭解更多細節，請參考關於Renee Becca和SSD的詳細資訊。
Windows 10系統從傳統硬碟遷移至SSD固態硬碟，還能自動進行4K對齊。想要瞭解更多細節，請參考關於Renee Becca和SSD的詳細資訊。
如何把Windows 10從傳統硬碟遷移至固態硬碟？
第一步：打開Renee Becca，在軟體主介面選擇“克隆”功能，然後選擇“系統遷移”。
第二步：在彈出的視窗中選擇系統所在的分隔槽和目標SSD。
第三步：遷移完成後，更換硬碟。
提示① 下次開機時在BIOS中設定SSD為開機開機磁片。如果SSD可以正常啟動，再格式化HDD內的原系統分隔槽，便可繼續使用磁碟空間。
② 或者在電腦關機後，拆下原來的HDD硬碟，再啟動電腦。然後，把HDD連接至電腦並格式化其系統分隔槽。
③ 如果要為筆記型電腦換上SSD，請先移除筆記本的電源，再更換硬碟。
② 或者在電腦關機後，拆下原來的HDD硬碟，再啟動電腦。然後，把HDD連接至電腦並格式化其系統分隔槽。
③ 如果要為筆記型電腦換上SSD，請先移除筆記本的電源，再更換硬碟。
2. 更換顯卡
顯卡（顯示卡）是電腦最基本的配置，也是最重要的配件之一，被稱為顯示加速卡。顯卡主要承擔匯出顯示圖形的任務，協助CPU工作，提高電腦的運行速度。對於畫面極其精細、各種渲染效果等方面的體現，顯卡起著關鍵作用。
如何選擇顯卡？
選擇一款合適的顯卡十分重要，可以根據您的電腦主要用途來進行匹配。
① 關於遊戲顯卡，如果經常玩熱門的大型3D遊戲，如魔獸世界、PUBG、GTA5等，可參考選擇GTX1050ti、GTX1060 6G等，此類顯卡基本上能滿足大部分遊戲。此外，玩大型遊戲時，想要追求更佳的遊戲畫面體驗，可參考選用GTX1070Ti。
② 適用于日常和普通辦公使用，一般選擇CPU集成的核心顯卡即可滿足，比如Intel酷睿CPU內置的UHD630核心。
③ 做圖形設計可採用專業顯卡，比如Nvidia的Quadro系列、ATI的FireGL系列等等。設計者可以即時看到不同光線下的圖形或建模效果。
3.更換CPU
CPU（中央處理器）主要是解釋電腦指令以及處理電腦軟體中的檔案資訊。電腦運行慢，如果是CPU拖了後腿，可以更換CPU來提高電腦的性能，從而為Windows 10優化及提升運行速度。
如何選擇CPU？
目前市面上的CPU大部分都是AMD和英特爾。在選購CPU的時候，不能單純根據核心數（i3、i5、i7）來判斷好壞。例如，型號分別是i5-8250U和i5-6200U，同樣是i5，但i5-8250U的速度要快些。建議重點看後面的數位，尤其是第一位數位（例子中的“8”和“6”分別表示第8代和第6代），一般建議選購最新的一代。總的來說，選購CPU型號時要多關注和瞭解其尾碼。
4. 升級記憶體
記憶體即內記憶體，是外界與CPU進行溝通的橋樑，電腦中所有程式的運行都是在記憶體中進行，記憶體的性能好壞對電腦的影響較大。
Windows 10需要多少記憶體量才合適？
在Windows 10的電腦進行簡單的活動，例如檢查郵件、流覽互聯網、玩小遊戲、使用辦公軟體等。若只有2GB記憶體，在Windows 10上幾乎難以運行，一般4GB記憶體基本上可以滿足。若您打算長期使用該電腦，採用8GB記憶體也是一個不錯而保險的選擇。
不同記憶體量搭載Windows 10會有不同的表現。例如，使用剪輯軟體處理一個17分鐘影片，三種記憶體環境會產生不同的反應時間（消耗12GB記憶體的情況下）。8GB和16GB記憶體反應最快，二者相差不大。
| 記憶體容量 | 處理時間 |
|---|---|
| 4GB | 415s |
| 8GB | 300s |
| 16GB | 290s |
如果您是遊戲愛好者且熱衷於玩大型遊戲，一般選擇8GB記憶體也可以滿足。根據一個科技測試顯示，在Windows 10運行大型遊戲《俠盜獵車手5》時，8GB和16GB記憶體所展現的效果不相上下，4GB記憶體與之相比也不遜色。然而，除了玩遊戲，您可能還會運行其他程式，這樣就需要適當增加記憶體量。
就綜合來看， 8GB記憶體是比較合適的選擇。當然，如果您發現正在使用的記憶體量一直都很高（大約達到80%），您可以選擇優化記憶體使用率，或者根據實際情況來增加記憶體。
提示：如何檢查電腦記憶體的使用情況？
① 同時按下“Ctrl + Alt + Delete”鍵，然後選擇“工作管理員”。
② 在工作管理員中，按一下選項卡“效能”，再按一下“記憶體”。然後，您可以看到記憶體總量和正在使用的量。
Tips: 如果需要優化記憶體使用率，請繼續以下步驟
① 同時按下“Win”+“R”鍵打開運行框，然後輸入：control。按一下“確定”。
② 打開控制台後，依次選擇“系統和安全”>“系統”>“進階系統設定”。
③ 在 “系統內容”視窗中，按一下“性能”下的“設定”。
④ 在彈出來的“性能選項”視窗中，切換至“進階”選項卡。然後，選擇“調整以優化性能”下的“程式”，再按一下“更改”按鈕。
⑤ 在彈出來的“虛擬記憶體”框中，取消選項“自動管理所有驅動器的分頁檔案大小”。接著選中驅動器便可以自訂大小。完成後，按“確定”即可。
如果您覺得優化記憶體使用率行不通，可以考慮提升記憶體量。需要注意的是，在選購時需要看記憶體與您的電腦CPU是否相容。此外，建議採用記憶體雙通道方式，它能夠使電腦性能翻倍。以下是內存單通道和雙通道的性能對比（在同一設備下進行測試）。
| 記憶體模式 / 資料傳輸率 | 讀 | 寫 | 複製 |
|---|---|---|---|
| 金士頓8G-2133 單通道 | 15957 MB/s | 15554 MB/s | 15295 MB/s |
| 金士頓4G-2133 X2 雙通道 | 30729 MB/s | 31202 MB/s | 27107 MB/s |
記憶體雙通道是什麼？如何創建記憶體雙通道？
記憶體雙通道即借助兩條記憶體來同時進行讀寫操作,提供雙倍頻寬,從而提高記憶體與CPU之間的溝通和傳輸效率。一般來說,如今的主機板基本上支援記憶體雙通道。您會看到四根記憶體插槽，主要有A、B兩種通道，從左往右分別為A1、A2、B1、B2；而只有兩根插槽的同樣有A、B兩個通道，可標記為A1和B1。
要注意的是兩邊通道的記憶體量要一樣大，這樣才能大大提高性能。例如,您有兩條4GB記憶體,在四根記憶體插槽上,您需要把它們分別插在A1、B1插槽上；如果僅有兩根插槽，直接插上即可。此外，兩條4GB記憶體和一條8GB記憶體組合也可以創建雙通道，不過需要在四根記憶體插槽上實現。把兩個4GB記憶體插在A通道的A1、A2插槽上，而8GB記憶體則安裝在B通道的B1插槽上即可。
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